Munkahelyi Sportnagykövet továbbképzés – október 15., Budapest

Teljesítmény hosszú távon kigégés nélkül

Korunk kiemelten elterjedt és a köznyelvben is gyakran használt mentális jelensége a kiégés. A mai világban a korszellem a versenyt és a kimagasló teljesítményt jutalmazza, ami leginkább a munka világában jelenik meg, de uralkodó a sport, a hobbi és a magánélet, sőt a személyes fejlődés terén is.

Mindenütt erőteljes hangsúlyt kap a maximális teljesítmény és az önmegvalósítás igénye.

Ahhoz, hogy optimális növekedést érjünk el, fontos, hogy a megfelelő forrásból tájékozódjunk. Ennek mentén ismereteinket a teljesítményről és főleg annak negatív oldaláról, a kiégésről érdemes a legfrissebb pszichológiai konszenzusokra alapozni.

Az októberi továbbképzés célja áttekintést nyújtani a csúcsteljesítménytől a kiégésig, az elméleti evidenciáktól a saját élményen át a kézzelfogható megoldási javaslatokig.

A Munkahelyi Sportnagykövet továbbképés tematikája:

8:30-9:00 Megnyitó, technikai információk,

9:00-9:45 Teljesítmény pszichológiája, optimális és csúcsteljesítmény

9:45-10:30 Teljesítménycsökkenés, teljesítményromlás, kiégés

10:30-10:50 Kávészünet

10:50-12:15 Sajátélmény alapú, kiscsoportos workshop

12:15-12:30 Zárás

Előadók:

Kovács-Kacsur Kristóf, sport és teljesítménypszichológus, Mindset pszichológia

Fülöp Ákos, sport és teljesítménypszichológus, MCC

A továbbképzés ára: 25.000 HUF + Áfa