A munkahelyi inaktivitás nem csupán egyéni, hanem súlyos társadalmi és gazdasági problémák forrása is – mutatja be Egyesületünk és a Legfittebb Munkahely Program közös nagymintás kutatása, amely 2821
munkavállaló válaszait elemezte. A Portfólión megjelent cikkünk részletesen bemutatja, milyen mértékben van jelen az ülő életmód a hazai irodákban, és milyen következményekkel jár ez az egészségre,
termelékenységre és a vállalati működésre nézve.

A megkérdezettek több mint fele napi 8 órát vagy annál többet ül, miközben kevesen sportolnak rendszeresen.
A mozgás hiánya hátfájáshoz, stresszhez és alacsonyabb életminőséghez vezet, míg a rendszeresen sportolók jobb egészségi állapotról és közérzetről számolnak be. A munkáltatók ugyan egyre több sportprogramot kínálnak, de a munkavállalók ezekről gyakran nem is tudnak, vagy a részvételt időhiány, logisztikai akadályok és elégtelen kommunikáció nehezíti.

A cikkünkben izgalmas és meggyőző érveket sorakoztatunk fel, hogy bemutassuk a munkahelyi mozgás nem extra, hanem alapvető szükséglet. A dolgozók hatékonyabbá, elkötelezettebbé válnak, ha lehetőséget kapnak a rendszeres testmozgásra.

Olvasása nemcsak vezetőknek, hanem minden munkavállalónak hasznos: ráébreszt, hogy a mozgás nem csak személyes döntés, hanem közös felelősség.

A teljes cikk ide kattintva olvasható.